1.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

2.留下你的汗水，展现你的风采，演绎

3.你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

4.个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

5.不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

6.难过了，就蹲下来，抱抱自己……的大粗腿。

7.以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。

8.努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

9.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

10.人生要走万里路，迈好强身第一步。

11.就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

12.每天跑步二十里，百病皆无健身体。

13.不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

14.瘦了好看好看有用

15.腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病：腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

16.减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气。

17.清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。

18.全身锻炼，提神清醒活力一整天。

19.如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。

20.你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

21.饿了就去照照镜子吧，死肥婆！

22.吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦

23.只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

24.唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

25.成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力

26.探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能

27.我们一起扛起了杠铃，也一起扛起了家庭的责任。

28.一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

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