来源：套路时代 ID：TLSD-666

社交网络发达

似乎人人都可以当网红

PS大法也就越来越普及

问题是....

能不能P得令人信服一些.....

大型网红p图现场

一起来感受下

1

我几乎可以用她的脸学习三角函数

2

现场新闻图片.vs.自己发的图

3

没有痣强行点痣

就不能弄得逼真一点吗

4

真的是魔鬼身材，能吓死人那种

5

外国版“刘梓晨”？

6

哇，这是同一个人？

7

自己发的图.vs.摄影师发的图.....

其实还是真实的她更好

8

弄了个铁轨背景我也信了，

但车里为什么在下雪？

9

这样的腰

令人担忧

10

PS头发可以理解

但这样P是认真的吗

11

自己发的图.vs.旁观者发的图

12

光线都扭曲了

下一步就是穿越了

13

为什么屁股弄这么大

14

不用怀疑

女生也有麒麟臂

15

事实证明

没有胳肢窝并不好看

16

这屁股真弯

17

说过很多次

请把镜子里的一起P了

18

真人和硅胶娃娃的界限逐渐模糊....

19

对于长这样的，

只有一个字形容：鬼！

20

越看越是觉得不对劲

21

她是融化在椅子上了吗？

22

长出第二个肚脐？

23

胸快要突破次元壁了！

24

为什么网红的衣服都那么合身

你想过吗？

这算不算是另一种骗图？

这tm谁能顶得住啊哈哈哈

求求你们P图的时候能不能认真点

所以健身的老铁们在提高P图技术的同时更要努力训练。把体脂维持在合理水平不说到打比赛级别，

起码能看到腹肌。

其实健身就是最好的PS

让男人变帅让女人变美还等什么赶紧跟着虐起来吧最后贴心的小编送上在家徒手健身就是这7个动作，每天练一次精神一整天！

请根据自身练习水平安排，

将整套动作做1-5个循环。

练习过程中宁可慢一点

也要将每一个动作做标准，

动作与动作之间尽量不休息，

全套动作结束后休息2分钟。

具体如下：

动作1

开合跳 30-60次

动作2

深蹲 20-30次

动作3

俯卧撑 10-30次

如果觉得难，可以选择跪姿俯卧撑

动作4

V字两头起 10-20次

动作5

仰卧腿举 20-30次

动作6

平板支撑 1分钟

动作7

波比跳 8-15次

—— END 好就点在看 ——

TAG： 俯卧撑 p图 腹肌 麒麟臂 平板支撑